Չամրացված մաշկի և ճարպի հիմնական տարբերությունն այն է, որ չամրացված մաշկը հեշտությամբ կարելի է սեղմել և քաշել դեպի դուրս, մինչդեռ ճարպը չի կարելի հեշտությամբ բռնել:
Շատ մարդիկ, ովքեր կտրուկ նիհարում են, բախվում են ավելորդ մաշկի կամ թուլացած մաշկի խնդրին: Որովայնի, ձեռքերի, ուսերի կամ ազդրերի շրջանում չամրացված մաշկը ճարպի տեսք ունի: Ճարպը մարմնի ենթամաշկային ճարպի ավելցուկն է: Հաճախ դժվար է տարբերել ճարպը և չամրացված մաշկը: Մարդիկ, ովքեր արագ նիհարել են, մնում են թուլացած և տգեղ մաշկի ավելցուկով, ինչը նրանց ստիպում է այնպիսի տեսք ունենալ, ասես ճարպեր ունեն իրենց մարմնի սխալ հատվածներում: Պարզ թեստը կարող է տարբերել թուլացած մաշկը և ճարպը:
Ի՞նչ է թուլացած մաշկը։
Մաշկն կենդանի օրգան է, որը ձգվում և փոքրանում է մարդու քաշի ավելացման կամ նիհարելուն համապատասխան: Չամրացված մաշկը այն մաշկն է, որը կմնա արագ նիհարելուց հետո: Ավելորդ քաշ ունեցող կամ գեր մարդիկ միշտ հակված են նիհարելու ճանապարհորդության: Նրանք շտապում են նիհարել և հայտնվում են խիստ թուլացած մաշկի հետ: Ուստի քաշի աստիճանական նվազումը լավագույն տարբերակն է՝ նիհարելուց հետո մաշկի թուլացումը կանխելու համար։ Չամրացված մաշկը կարող է լինել հղիության, դիետաների և մարզումների հետևանք։
Նկար 01. Չամրացված մաշկ
Բացի ճարպային կուտակումները կորցնելուց, դուք կարող եք կորցնել շատ մկաններ և ջուր: Չամրացված մաշկը հիմնականում նկատվում է որովայնի ստորին հատվածում: Այն կարող է նկատվել նաև ձեր ձեռքերի կամ ոտքերի տակ: Դանդաղ նիհարելը մաշկի թուլացումից խուսափելու ամենապարզ միջոցն է:Լուրջ չամրացված մաշկը վերականգնման համար վիրահատության կարիք ունի։
Ի՞նչ է ճարպը
Ճարպը մարմնի ենթամաշկային ճարպի ավելցուկն է, որը, հավանաբար, կարող է սխալվել որպես թուլացած մաշկ, քանի որ ենթամաշկային ճարպը փափուկ և թուլացած է: Եթե համեմատում ենք չամրացված մաշկի հետ, եթե դուք ճարպ ունեք, չեք կարող այն հեռացնել: Ենթամաշկային ճարպը առկա է ձեր մաշկի տակ ամբողջ մարմնով մեկ: Դուք կարող եք այրել ավելորդ ճարպը սիրտ անելով, ներառյալ վազք, հեծանվավազք, լող և այլ բարձր ինտենսիվ վարժություններ: Որովայնի ավելցուկային ճարպը լավ չէ ձեր առողջության համար։ Այն հաճախ կապված է սրտի բարձր ռիսկի հետ:
Որո՞նք են նմանությունները թուլացած մաշկի և ճարպի միջև:
- Չամրացված մաշկը և ճարպը նույն տեսքն ունեն։
- Իրականում, որովայնի, ձեռքերի, ուսերի կամ ազդրերի թուլացած մաշկը նման է ճարպի,
- Պատկերները, որոնք ցույց են տալիս թուլացած մաշկ և ճարպ, քիչ թե շատ նման են:
- Պետք է խուսափել ինչպես թուլացած մաշկից, այնպես էլ ճարպից:
Ո՞րն է տարբերությունը թուլացած մաշկի և ճարպի միջև:
Չամրացված մաշկը այն մաշկն է, որը մնում է քաշի կտրուկ կորստից կամ հղիությունից հետո, մինչդեռ ճարպը ենթամաշկային ճարպի ավելցուկն է, որը գտնվում է մաշկի տակ ամբողջ մարմնում: Այսպիսով, սա է չամրացված մաշկի և ճարպի հիմնական տարբերությունը: Ավելին, չամրացված մաշկը կարելի է հեշտությամբ սեղմել և քաշել դեպի դուրս, մինչդեռ ճարպը հեշտությամբ չի կարելի բռնել: Այսպիսով, սա ևս մեկ հիմնական տարբերություն է չամրացված մաշկի և ճարպի միջև: Բացի այդ, սիրտ անելով, դուք չեք կարող նվազեցնել թուլացած մաշկը, բայց կարող եք նվազեցնել ճարպը սիրտից այրելով:
Հետևյալ ինֆոգրաֆիկան ցույց է տալիս չամրացված մաշկի և ճարպի տարբերությունները աղյուսակային տեսքով՝ կողք կողքի համեմատելու համար:
Ամփոփում – Չամրացված մաշկ ընդդեմ ճարպ
Չամրացված մաշկը և ճարպը կարելի է հեշտությամբ տարբերել: Եթե դուք կարող եք սեղմել մի փոքր քանակությամբ մաշկը և հեռացնել այն մարմնից, ապա դա թուլացած մաշկ է: Չամրացված մաշկը կարող է լինել կտրուկ քաշի կորստի կամ հղիության հետևանք: Եթե այն ճարպ է, դուք չեք կարողանա բռնել այն: Չամրացված մաշկը կարող է ճարպակալման տեսք ունենալ, բայց այն կնճռոտված է և տալիս է ծեր մարդու տեսք՝ ի տարբերություն պինդ և մսոտ ճարպի։Այսպիսով, սա ամփոփում է, թե որն է տարբերությունը չամրացված մաշկի և ճարպի միջև:
