Վշտի ընդդեմ սգանքի
Տխրություն, ողբ և սուգ բառերը սովորաբար օգտագործվում են մարդկանց կողմից որպես հոմանիշներ: Այնուամենայնիվ, այս բառերը մի փոքր տարբեր իմաստներ ունեն: Վիշտն այն ձևն է, որով մենք արձագանքում ենք ցանկացած տեսակի կորստի, մինչդեռ վշտը այն վիճակն է, որում մենք զգում ենք, երբ կորցրել ենք ինչ-որ բան կամ ինչ-որ մեկին: Մեզ համար սովորական և բնական է վիրավորվել և ափսոսանք, երբ որևէ մեկը, ում մենք սիրում ենք, հեռանում է իր երկնային բնակավայր: Այս կորստին մեր արձագանքը կամ արձագանքը կոչվում է վիշտ, մինչդեռ վշտի ողջ գործընթացը կոչվում է կորստի: Եկեք ավելի սերտ նայենք երկու առնչվող հասկացություններին:
Վշտի
Վշտը զգացմունք է, որը հաղթահարում է մեզ, երբ ընտանիքում տեղի է ունենում սիրելիի հանկարծակի կորուստ: Իրականում վիշտը մեր էմոցիոնալ արձագանքն է սիրելիի կորստին: Տարբեր մարդիկ տարբեր կերպ են արձագանքում սիրելիի կորստին կամ մահվանը և տարբեր կերպ են վշտանում: Վիշտը զգացվում է ոչ միայն մեզ հարազատ կամ հարազատ մարդու մահով. մենք տխրում ենք, երբ կորուստ ենք զգում, երբ մեզանից թանկ բան են խլում: Սա վերաբերում է վիժումների, մահացած ծննդաբերության, նույնիսկ ամուսնալուծության և որոշ մարդկանց աշխատանքի կորստի դեպքում: Վիշտը համարվում է նորմալ և առողջ արձագանք կյանքում մեծ կորստի: Մարդը շատ վիշտ ու վիշտ է զգում, բայց դա հանգեցնում է նրա հուզական ապաքինմանը: Այսպիսով, նույնիսկ եթե վիշտը ցավալի է թվում, դա իրականում անհատի էմոցիոնալ բարելավման համար է:
Կարելի է հասկանալ վիշտ հասկացությունը՝ համեմատելով այն ֆիզիկական վերքի հետ: Սիրելիի կորուստը հոգեկան վերք է առաջացնում, որը բուժում է պահանջում:Վշտի զգացմունքային արձագանքն օգնում է մեզ հասնելու վերքի այս բուժմանը, և թեև հանգուցյալը հավերժ մնում է մեր հիշողության մեջ, նրան կորցնելու ցավն ու ցավն անհետանում է վիշտից հետո: Վշտի ճիշտ կամ սխալ ձև չկա, և տարբեր մարդիկ տարբեր կերպ են վշտանում կորուստը հաղթահարելու համար:
Սգո
Վշտի վիճակն է, որը հաճախ նկարագրվում է որպես կորուստից հետո ընկած ժամանակահատված, որի ընթացքում մարդը վիշտ է զգում: Սգո տեւողությունը կախված է նրանից, թե որքան մոտ է եղել հանգուցյալը սգացող անձին, ինչպես նաեւ որքան ժամանակ է սգավորը ծախսել՝ կանխատեսելով մարդու կորուստը մինչեւ իրական կորուստը: Սա կարևոր է, քանի որ մահից առաջ հարազատ մարդու երկարատև հիվանդությունը մեծ վիշտ է թողնում մարդու մտքում: Սգը պահանջում է ընդունել այն փաստը, որ ձեր կորուստն իրական է, և անցած մարդը հետ չի գա: Սգը նաև տառապանք է պահանջում անհատի կողմից, քանի որ նա պետք է որոշակի ժամանակ կրի վշտի ցավը:Նա պետք է սովորի հարմարվել կյանքին առանց հանգուցյալի: Սգը նաև պահանջում է սովորել ավելի քիչ էմոցիոնալ էներգիա ներդնել սգի մեջ և օգտագործել այն այլ աշխատանքներում:
Ո՞րն է տարբերությունը վշտի և վշտի միջև:
• Վիշտը զգացմունք կամ հույզ է, որը զգում ենք մեր կողմից, երբ տեղի է ունենում սիրելիի կորուստ: Այնուամենայնիվ, վիշտ է զգացվում նաև, երբ ինչ-որ թանկ բան խլում են, օրինակ՝ ամուսնալուծության, աշխատանքի կորստի և այլնի դեպքում:
• Վշտը վշտի մեջ լինելու վիճակ է, որտեղ կան սգո տարբեր փուլեր:
• Վշտի զգացումը ծայրահեղ է հարազատ մարդու մահից հետո, մինչդեռ մարդը սովորում է աստիճանաբար հաղթահարել կորուստը:
• Վշտի գործընթացը ներառում է ընդունել կորուստը, հաղթահարել դրա հետ և սովորել ապրել և շարունակել կյանքը: Մյուս կողմից, վիշտը անհատի հուզական արձագանքն է:
