Հիմնական տարբերություն – Վիսցերալ ճարպ ընդդեմ ենթամաշկային ճարպ
Մարմնի ճարպը համարվում է վնասակար ռիսկի գործոն բազմաթիվ հիվանդությունների համար, ինչպիսիք են սրտանոթային հիվանդությունները, շաքարախտը և նյութափոխանակության այլ բարդությունները: Ներկայումս վերը նշված պատճառներով բազմաթիվ հետազոտություններ են անցկացվում մարդու մարմնի ճարպի վերաբերյալ։ Մարմնի ճարպերի երկու հիմնական տեսակ կա. ներքին մարմնի ճարպը և ենթամաշկային ճարպը: Մարմնի ենթամաշկային ճարպը համարվում է առողջ՝ համեմատած ներքին օրգանների ճարպի հետ: Վիսցերալ մարմնի ճարպը ճարպի այն տեսակն է, որը կուտակվում է օրգանների շուրջ, ինչպիսիք են սրտի և որովայնի օրգանները: Վիսցերալ ճարպը չի կարող ենթարկվել լիպոսակցիայի, հետևաբար համարվում է անառողջ:Ենթամաշկային ճարպը ճարպի այն տեսակն է, որը գտնվում է մաշկի տակ: Սա նաև կոչվում է որովայնի ճարպ և ավելի քիչ վնասակար է: Որովայնի ճարպը պաշտպանիչ դեր է խաղում՝ հանդես գալով որպես մեկուսիչ: Այս ճարպը կարող է ենթարկվել լիպոսակցիայի։ Ներքին և ենթամաշկային ճարպի հիմնական տարբերությունը նստվածքի տեղն է: Վիսցերալ ճարպը կուտակվում է կենսական օրգանների շուրջ, մինչդեռ ենթամաշկային ճարպը կուտակվում է մաշկի տակ:
Ի՞նչ է ներքին օրգանների ճարպը:
Վիսցերալ ճարպը որովայնի լրացուցիչ ճարպն է, որը կուտակվում է մեր մարմնի կենսական օրգանների շուրջ, ինչպիսիք են որովայնի օրգանները և սիրտը: Այն նաև հայտնի է որպես լրացուցիչ ենթամաշկային ճարպ կամ խորը ճարպ: Վիսցերալ ճարպը կուտակվում է ածխաջրերով հարուստ մթերքների ավելորդ ընդունման, ավելի քիչ վարժությունների և նյութափոխանակության այլ անհավասարակշռության պատճառով: Վիսցերալ ճարպը համարվում է անառողջ, քանի որ այն մեծ ռիսկի գործոն է այնպիսի հիվանդությունների համար, ինչպիսիք են սրտի իշեմիկ հիվանդությունները, քաղցկեղը, ինսուլտը, թուլամտությունը, շաքարախտը, արթրիտը, սեռական դիսֆունկցիան և քնի խանգարումները:Վիսցերալ ճարպի կուտակումը նաև հանգեցնում է ինսուլինի դիմադրության, որն առաջացնում է II տիպի շաքարախտ:
Գծապատկեր 01. Վիսցերալ ճարպ
Երբ ավելանում է ածխաջրերով հարուստ սննդի ընդունումը, ավելորդ կամ ավելցուկային գլյուկոզան վերածվում է ճարպերի՝ առաջացնելով Acetyl co A, որը ճարպաթթուների սինթեզի նախադրյալ է: Acetyl Co A-ն սկզբում վերածվում է մալոնիլ Co A-ի: Սա հանգեցնում է ճարպաթթուների ձևավորմանը, ինչը հանգեցնում է ճարպի կուտակմանը մարմնի ներքին օրգաններում: Այսպիսով, թեև անձը նիհար է և ավելի քիչ ճարպեր է ընդունում, կարող է տեղի ունենալ ներքին օրգանների ճարպի կուտակում:
Ի՞նչ է ենթամաշկային ճարպը:
Ենթամաշկային ճարպը հայտնի է որպես որովայնի ճարպ, այն ճարպն է, որը կուտակվում է մաշկի մակերեսի տակ:Ենթամաշկային ճարպի կուտակումը տեղի է ունենում հիմնականում ճարպային մթերքների և ածխաջրերով հարուստ մթերքների ավելորդ ընդունման պատճառով: Ճարպերը մարսողության գործընթացում վերածվում են ճարպաթթուների և գլիցերինի, որոնք այնուհետև տեղափոխվում են լյարդ քիլոմիկրոնների միջոցով: Ճարպաթթուները ենթարկվում են բետա-օքսիդացման՝ էներգիա առաջացնելու համար: Լրացուցիչ ճարպաթթուների իրավիճակում դրանք հետագայում տեղափոխվում են արտալյարդային հյուսվածք։ Այսպիսով, ճարպը կուտակվում է մաշկի և որովայնի հատվածի տակ: Հետևաբար, ենթամաշկային ճարպը կոչվում է որովայնի ճարպ: Այնուամենայնիվ, ենթամաշկային ճարպի կուտակումը նույնպես կախված է գենետիկական և ժառանգական գործոններից:
Ենթամաշկային ճարպը օգտագործվում է սովի ժամանակ էներգիա ստանալու համար։ Ենթամաշկային ճարպը նաև գործում է որպես ջերմամեկուսիչ և պաշտպանում է ներքին օրգանները ծայրահեղ ջերմային պայմաններից: Հետևաբար, ենթամաշկային ճարպը պաշտպանիչ գործառույթ ունի՝ համեմատած ներքին օրգանների ճարպի հետ։
Նկար 02. Ենթամաշկային ճարպ
Ենթամաշկային ճարպը կարող է հեռացվել լիպոսակցիայի միջոցով, ի տարբերություն ներքին օրգանների ճարպի, եթե ճարպային շերտերը չափազանց շատ են:
Որո՞նք են նմանությունները ներքին օրգանների և ենթամաշկային ճարպերի միջև:
- Երկուսն էլ կազմում են ճարպային հյուսվածքի շերտեր, մասնավորապես՝ ներքին և ենթամաշկային ճարպային շերտերը:
- Երկուսն էլ կարելի է նվազեցնել կանոնավոր վարժություններով և վերահսկվող դիետաներով:
- Գենետիկ և ժառանգական գործոնները կարող են առաջացնել երկուսն էլ:
Ո՞րն է տարբերությունը ներքին օրգանների և ենթամաշկային ճարպերի միջև:
Վիսցերալ ճարպ ընդդեմ ենթամաշկային ճարպ |
|
| Վիսցերալ մարմնի ճարպը ճարպի այն տեսակն է, որը կուտակվում է մարմնի օրգանների շուրջ, ինչպիսիք են սրտի և որովայնի օրգանները: | Ենթամաշկային ճարպը ճարպի այն տեսակն է, որը գտնվում է մաշկի տակ և սովորաբար կոչվում է որովայնի ճարպ: |
| Առողջություն | |
| Վիսցերալ ճարպը չի կարող ենթարկվել լիպոսակցիային, հետևաբար համարվում է անառողջ: | Ենթամաշկային ճարպը կարող է ենթարկվել լիպոսակցիային, հետևաբար՝ ավելի քիչ վնասակար։ |
| Լիպոսակցիա կատարելու ունակություն | |
| Լիպոսակցիա չի կարող հեռացնել ներքին օրգանների ճարպը: | Լիպոսակցիա կարող է հեռացնել ավելորդ ենթամաշկային ճարպը: |
| Պատճառ | |
| Վիսցերալ ճարպը ձևավորվում է ածխաջրերով հարուստ սննդի չափից ավելի ընդունման պատճառով: | Ենթամաշկային ճարպը ձևավորվում է ավելորդ ճարպային և ածխաջրերով հարուստ մթերքների ընդունման պատճառով: |
Ամփոփում – Վիսցերալ ճարպ ընդդեմ ենթամաշկային ճարպ
Վիսցերալ ճարպը և ենթամաշկային ճարպը մարմնի ճարպի երկու հիմնական տեսակներն են: Վիսցերալ ճարպը համարվում է վնասակար մարմնի ճարպ, քանի որ ճարպի կուտակումը տեղի է ունենում մարմնի կենսական օրգանների շուրջ: Վիսցերալ ճարպը ձևավորվում է ածխաջրերի ավելցուկ ընդունման պատճառով: Վիսցերալ ճարպը հանգեցնում է ինսուլինի դիմադրության և դրանով իսկ առաջացնում է բազմաթիվ խանգարումներ և հիվանդություններ: Այսպիսով, այն համարվում է սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկի գործոն։ Ի հակադրություն, ենթամաշկային ճարպը ծածկված է մաշկի տակ: Այն ունի համեմատաբար ավելի քիչ ազդեցություն առողջության վրա և պաշտպանիչ գործառույթ է կատարում մարմնում: Ենթամաշկային ճարպը կուտակվում է ճարպային մթերքների չափից ավելի ընդունման պատճառով։ Սա է տարբերությունը ներքին և ենթամաշկային ճարպերի միջև։
Ներբեռնեք Visceral Fat vs Subcutaneous Fat-ի PDF տարբերակը
Դուք կարող եք ներբեռնել այս հոդվածի PDF տարբերակը և օգտագործել այն անցանց նպատակներով՝ ըստ մեջբերումների: Խնդրում ենք ներբեռնել PDF տարբերակը այստեղ Տարբերությունը ներքին ճարպի և ենթամաշկային ճարպի միջև
