Sprain vs Strain
Լարվածությունը և ցրվածությունը երկուսն էլ դրա ֆունկցիոնալ կարողությունից դուրս ձգվելու պատճառ են: Երկու պայմաններն էլ առաջացնում են կապտուկներ, տեղայնացված ուժեղ ցավ և քնքշություն: Կախված ծանրությունից կարող են անհրաժեշտ լինել ցավազրկող դեղամիջոցներ, առաջին օգնության մեթոդներ, վիրաբուժական ուղղում կամ կիսակոշտ անշարժացում: Պետք է անհապաղ բժշկական օգնություն փնտրել, եթե կա ուժեղ ցավ, վնասված հատվածը ծուռ է թվում, կամ եթե դուք չեք կարող հոդը շարժել կամ ծանրություն կրել վնասված վերջույթի վրա, և այն տեղի է տալիս:
լարում
Լարվածությունը մկանային ջիլերի կամ մկանային մանրաթելերի վնասվածք է, որը պայմանավորված է իր ֆունկցիոնալ կարողությունից ավելի ձգվելու պատճառով:Այն նաև հայտնի է որպես «ձգված մկան»: Թեև դա կարող է առաջանալ բոլորի մոտ ամենօրյա առօրյա առաջադրանքների ժամանակ, մարզիկները ծանր վարժությունների պատճառով լարվածության բարձր ռիսկի են ենթարկվում: Անկյունը, մեջքը և մկանները սովորաբար լարված են մարզիկների մոտ: Լարվածությունը կարող է առաջանալ հզոր հանկարծակի հարվածի (սուր) կամ շարունակական բարձր ինտենսիվության ձգման (քրոնիկական): Լարվածությունը կարող է առաջացնել կարծրություն, ցավ, երբ կծկվում է խնդրո առարկա մկանը, և կապտավուն գունաթափում (կապտույտ) տարածքի վրա:
Ախտորոշումը կլինիկական է. Ռենտգենյան և ուլտրաձայնային սկանավորումը կարող է օգտագործվել վնասվածքի չափը գնահատելու և հիմքում ընկած կոտրվածքները բացառելու համար: Կրկնվող վնասվածքներից խուսափելու համար կարևոր է կապտուկը ծածկոցով պաշտպանելը: Հոդերի և մկանների հանգստացումը կնպաստի ապաքինմանը: Սառույցի կիրառումը կնվազեցնի արյան հոսքը դեպի տարածք և կնվազեցնի այտուցը: Կոմպրեսիոն վիրակապը նույնպես նվազեցնում է այտուցը։ Տարածքի բարձրացումը կդադարեցնի հեղուկի լճացումը վնասվածքի տեղում և կնվազեցնի ցավը: Ցավազրկող դեղամիջոցներ, որոնք կնվազեցնեն մակարդումը (ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր) չպետք է տրվեն, քանի որ դրանք կուժեղացնեն արյունահոսությունը, ցավը և կապտուկները:Եթե վնասվածքը ծանր է, հոսպիտալացրեք հիվանդին, և հոսպիտալացումից առաջ չպետք է տրվեն հանգստացնող ցավազրկողներ, քանի որ դրանք կխանգարեն գնահատմանը:
Ողում
Ձգվածությունը հոդի և հարակից կապանների վնասվածք է, որը պայմանավորված է նրա ֆունկցիոնալ հնարավորություններից ավելի ձգվելու պատճառով: Թեև դա կարող է առաջանալ սովորական գործունեության ժամանակ, մարզիկները ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում: Հայտնի է, որ նստակյաց կենսակերպը, ընդհանուր մկանների և կապանների հոգնածությունը, ծանր վարժություններից առաջ չտաքանալը հանգեցնում են ցաների: Անգործությունը կարող է սահմանափակել հոդերի շարժումների շրջանակը և հանգեցնել ձգման ավելի ցածր շեմին: Ջերմացումը ձգում է կապանները անվտանգ միջավայրում՝ առանց այն ենթարկելու հանկարծակի հզոր ուժերի, որոնք մեծացնում են արյան մատակարարումը և կապանները դարձնում ավելի ճկուն: Ձգվածությունը կարող է առաջանալ ցանկացած հոդում, բայց սովորաբար նկատվում է կոճի, ծնկի (առաջի խաչաձև կապանների վնասվածքի, կողմնակի կապանների վնասվածքների մասին ամենից հաճախ լսվում է), դաստակի մատների և ոտքերի մատների հետ կապված: Ձգվածությունը դասակարգվում է ըստ կապանների ներգրավվածության աստիճանի:
Ախտորոշումը կատարվում է կլինիկական եղանակով և երբեմն կարող է օգնել ռենտգենյան ճառագայթների միջոցով՝ բացառելու հետ կապված կոտրվածքները: Վնասվածքից անմիջապես հետո կիրառվող սառույցը նվազեցնում է տարածքի արյան մատակարարումը, այտուցը և ցավը: Կոմպրեսիոն վիրակապը, որը կիրառվում է այնպես, որ ավելի մեծ ճնշում գործադրվի հոդից հեռավորության վրա, կսահմանափակի հեղուկի կուտակումը, կապահովի աջակցություն և պաշտպանություն: Պետք է խուսափել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերից։
Ո՞րն է տարբերությունը Sprain-ի և Strain-ի միջև:
• Լարվածությունը մկանների ձգման հետ կապված վնասվածք է, մինչդեռ ցանը հոդերի և կապանների վնասվածք է:
• Լարվածությունը տարածված է մեջքի, ազդրի և արմունկի շրջանում, մինչդեռ ցաները՝ կոճերի, ծնկների և դաստակների շրջանում:
