Հիպերսոմնիայի և անքնության հիմնական տարբերությունն այն է, որ հիպերսոմնիան բժշկական վիճակ է, որն առաջացնում է արթուն մնալու անկարողություն, մինչդեռ անքնությունը բժշկական վիճակ է, որն առաջացնում է քնելու անկարողություն:
Հիպերքնությունը և անքնությունը քնի խանգարումների երկու տեսակ են, որոնք ունեն նյարդաբանական հիմք և ունեն որոշ ընդհանուր ախտանիշներ: Նույնիսկ որոշ հրահրողներ են տարածված հիպերսոմնիայի և անքնության դեպքում: Ընդհանուր քնի խանգարումները, ինչպիսիք են հիպերսոմնիան, անքնությունը, անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը, նարկոլեպսիան և քնի apnea-ն, կարող են ազդել կյանքի բոլոր ոլորտների վրա՝ ներառյալ անվտանգությունը, հարաբերությունները, դպրոցը, աշխատանքի արդյունավետությունը, մտածողությունը, հոգեկան առողջությունը, քաշը, շաքարախտի զարգացումը և սրտի հիվանդությունը:Հետևաբար, ոչ բավարար որակյալ քունը կարող է վնասել յուրաքանչյուր մարդու կյանքի որակը։
Ի՞նչ է հիպերսոմնիան:
Հիպերքնիան բժշկական վիճակ է, որն առաջացնում է արթուն մնալու անկարողություն: Նրանք, ովքեր տառապում են այս առողջական վիճակից, կարող են օրական մինչև տասնվեց ժամ քնած անցկացնել. սակայն, նրանք իրենց ուժասպառ են զգում, երբ արթնանում են, ճիշտ այնպես, ինչպես քրոնիկական անքնությամբ տառապող մեկը: Մեծահասակների մեծամասնությունը զգում է հանգստություն և լավագույն արդյունքները, երբ նրանք քնում են օրական յոթից ինը ժամ: Հիպերսոմնիա ունեցողների դեպքում քնի քանակը կարող է բավարար չլինել: Այս բժշկական վիճակի ախտանշանները ներառում են ցերեկային չափազանց քնկոտություն, կենտրոնանալու դժվարություն, քնկոտության զգացում, քնելու անհրաժեշտություն՝ չնայած բավարար քունին, քնի իներցիա և ապակողմնորոշման զգացում, և քնկոտություն քայլելիս: Առաջնային հիպերսոմնիայի ախտանիշները կարող են տարբերվել երկրորդական հիպերսոմնիայից: Երկրորդային հիպերսոմնիան կարող է ներառել կատապլեքսիա, մկանների հանկարծակի թուլություն, որը կապված է ծիծաղի կամ ուժեղ հույզերի հետ, քնի կաթված (պարազոմնիա), REM քնի խանգարումներ և հալյուցինացիաներ:Հիպերսոմնիայի պատճառները ներառում են քնի խանգարումներ, ինչպիսիք են նարկոլեպսիան, քնի apnea, գիշերը անբավարար քունը, ավելորդ քաշը, թմրամիջոցների կամ ալկոհոլի չարաշահումը, գլխի վնասվածքը, դեղատոմսով դեղերը, ինչպիսիք են հանգստացնողները կամ հակահիստամինները, գենետիկան և դեպրեսիան:
Գծապատկեր 01. Հիպերսոմնիա
Ավելին, հիպերսոմնիան կարող է ախտորոշվել քնի թեստերի միջոցով, ինչպիսիք են Epworth քնկոտության սանդղակը և քնի հետաձգման բազմաթիվ թեստերը (MSLT) և այլ բժշկական հետազոտություններ: Բացի այդ, առաջնային հիպերսոմնիան կարող է բուժվել քնի խթանիչներով (հակադեպրեսանտներ, ինչպիսիք են ֆլուոքսետինը, սերտրալինը, ցիտալոպրամը), երկրորդական հիպերքնիայի բուժումը, որը վերաբերում է հիմքում ընկած պատճառին, և այլ բուժումներ ներառում են քնի լավ հիգիենա, յոգա, հիպնոս և միջնորդություն:
Ի՞նչ է անքնությունը
Անքնությունը բժշկական վիճակ է, որն առաջացնում է քնելու անկարողություն: Անքնության հիմնական ախտանիշները կարող են ի հայտ գալ կյանքի ցիկլի ցանկացած ժամանակ, և դրանք կարող են ներառել քնելու դժվարություն, քնելու դժվարություն, նորից քնելու դժվարություն, քնելու անկարողություն, նույնիսկ երբ հնարավորություն է տրվում, գիշերվա ընթացքում արթնանալը, նույնպես արթնանալը: վաղ, գիշերային քնից հետո լավ հանգստանալու բացակայություն, ցերեկային հոգնածություն, դյուրագրգռություն, ուշադրություն դարձնելու դժվարություն, ավելացող սխալներ կամ դժբախտ պատահարներ և շարունակական անհանգստություններ: Այս վիճակի ընդհանուր պատճառներն են սթրեսը, ճանապարհորդությունը կամ աշխատանքային գրաֆիկը, քնի վատ սովորությունները և ուշ երեկոյան շատ ուտելը: Ավելին, քրոնիկ անքնությունը կարող է կապված լինել այլ բժշկական պայմանների կամ որոշակի դեղամիջոցների օգտագործման հետ:
Գծապատկեր 02. Անքնություն
Անքնությունը կարող է ախտորոշվել ֆիզիկական հետազոտության, քնի սովորությունների վերանայման և քնի ուսումնասիրության միջոցով: Ավելին, անքնությունը կարող է բուժվել ճանաչողական-վարքային թերապիաներով, ինչպիսիք են խթանիչ հսկողության թերապիան, թուլացման մեթոդները, քնի սահմանափակումը, պասիվ արթուն մնալը, լուսային թերապիան և այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են էզոպիկլոնը, ռամելտեոնը, զալեպլոնը և զոլպիդեմը::
Որո՞նք են նմանությունները գերքնության և անքնության միջև:
- Հիպերքնիան և անքնությունը քնի խանգարումների երկու տեսակ են։
- Երկու խանգարումները կարող են առաջանալ սթրեսի և դեպրեսիայի պատճառով:
- Նրանք կարող են ունենալ նմանատիպ ախտանիշներ:
- Երկու խանգարումները կարող են առաջանալ հիմքում ընկած պայմանների պատճառով:
- Այս խանգարումները կարող են ունենալ գենետիկ նախատրամադրվածություն:
- Դրանք բուժելի պայմաններ են վարքագծային թերապիաների և դեղամիջոցների միջոցով:
Ո՞րն է տարբերությունը հիպերսոմնիայի և անքնության միջև:
Հիպերքնությունը բժշկական վիճակ է, որն առաջացնում է արթուն մնալու անկարողություն, մինչդեռ անքնությունը քնելու անկարողություն է առաջացնում: Այսպիսով, սա է հիպերսոմնիայի և անքնության հիմնական տարբերությունը: Ավելին, հիպերսոմնիան կարող է առաջանալ քնի խանգարումների պատճառով, ինչպիսիք են նարկոլեպսիան, քնի apnea-ն, գիշերը անբավարար քունը, ավելորդ քաշը, թմրամիջոցների կամ ալկոհոլի չարաշահումը, գլխի վնասվածքը, դեղատոմսով դեղերը, ինչպիսիք են հանգստացնողները կամ հակահիստամինները, գենետիկան և դեպրեսիան: Մյուս կողմից, անքնությունը կարող է առաջանալ սթրեսի, ճամփորդության կամ աշխատանքային գրաֆիկի, վատ քնի սովորությունների և երեկոյան ուշ ժամերին շատ ուտելու պատճառով:
Ստորև բերված ինֆոգրաֆիկան ներկայացնում է հիպերսոմնիայի և անքնության միջև եղած տարբերությունները աղյուսակային տեսքով՝ կողք կողքի համեմատելու համար:
Ամփոփում – Հիպերքնությունն ընդդեմ անքնության
Հիպերքնությունը և անքնությունը քնի խանգարումների երկու տեսակ են: Հիպերսոմնիան բժշկական վիճակ է, որն առաջացնում է արթուն մնալու անկարողություն, մինչդեռ անքնությունը բժշկական վիճակ է, որն առաջացնում է քնելու անկարողություն: Այսպիսով, սա է հիպերսոմնիայի և անքնության հիմնական տարբերությունը:
