Սթրես ընդդեմ դեպրեսիայի
Չնայած Սթրեսը և դեպրեսիան երկու բառեր են, որոնք հաճախ հասկացվում են նույն իմաստով, նրանց միջև տարբերություն կա: Նախ եկեք ուշադրություն դարձնենք երկու բառերի սահմանումներին: Սթրեսը լարվածության մի տեսակ է, որն առաջանում է աշխարհի հետ մեր ամենօրյա հարաբերություններից: Մյուս կողմից, դեպրեսիան տրամադրության մի տեսակ փոփոխություն է, որը պայմանավորված է կենսաքիմիական անհավասարակշռությամբ: Սա սթրեսի և դեպրեսիայի հիմնական տարբերությունն է: Այս հոդվածի միջոցով եկեք մանրամասն ուսումնասիրենք երկուսի միջև եղած տարբերությունները:
Ի՞նչ է սթրեսը:
Ինչպես նշվեց վերևում, սթրեսը լարվածության մի տեսակ է, որն առաջանում է աշխարհի հետ մեր ամենօրյա հարաբերություններից:Սթրեսը դրսևորվում է ֆիզիկական, հուզական և վարքային ախտանիշների միջոցով: Կարելի է ասել, որ սթրեսը առաջանում է առօրյա կյանքին մեր արձագանքների հետ կապված որոշ գործոններից, ինչպիսիք են աշխատավայրում աշխատանքի ճնշումը, տնային խնդիրներն ու նման այլ հարցեր:
Ի տարբերություն դեպրեսիայի, սթրեսը չի առաջանում այնպիսի բացասական գործոններից, ինչպիսիք են հոռետեսությունը և անվստահությունը: Դա ավելորդ աշխատանքի և ժամանակի սղության անմիջական արդյունքն է։ Ինչ վերաբերում է սթրեսի հետ կապված ախտանիշներին, ապա կարող եք զգալ անքնություն, գլխացավ, սրտի բաբախյուն, կրծքավանդակի ցավ, ստամոքսի խանգարում և այլն: Հետաքրքիր է նշել, որ դուք նույնպես կարող եք զգալ որոշ ախտանիշներ, որոնք կապված են զգացմունքների հետ, ինչպիսիք են մոռացկոտությունը, անհանգստությունը, անհանգստությունը և տխրությունը սթրեսի դեպքում:
Ի՞նչ է դեպրեսիան:
Դեպրեսիան տրամադրության մի տեսակ փոփոխություն է, որը պայմանավորված է կենսաքիմիական անհավասարակշռությամբ: Դեպրեսիան դրսևորվում է միայն հոգեկան ախտանիշների միջոցով, ի տարբերություն սթրեսի, երբ մեկ անգամ կարող են նկատել ֆիզիկական, հուզական և վարքային ախտանիշներ: Սա պատճառներից մեկն է, որ երկուսին էլ երբեմն նման են նայում: Դեպրեսիան հիմնականում անվստահության, հոռետեսության և նման այլ բացասական գործոնների հետևանք է։
Դուք կարող եք զգալ վտանգավոր ախտանիշներ դեպրեսիայի դեպքում: Այս ախտանիշները ներառում են ալկոհոլի կամ թմրանյութերի չարաշահումը և ինքնասպանության մտքերը: Մոռացությունը, անհանգստությունը, անհանգստությունը և տխրությունը զգացվում են նաև դեպրեսիայի դեպքում, դրանք բոլորն էլ նպաստում են դեպրեսիայի վտանգավոր արդյունքներին: Կարճ ասած, կարելի է ասել, որ սթրեսի հետ կապված ախտանիշները չեն նպաստի վտանգավոր արդյունքների, ինչպես դեպրեսիայի դեպքում։
Դեպրեսիայի վայրի ախտանիշներից մի քանիսը վարքային բնույթ ունեն, և դրանք ներառում են շատ քիչ ուտելը, լացը, մեկուսացումը, զայրույթը և թմրանյութերի կամ ալկոհոլի չարաշահումը:Չնայած այս վարքագծային ախտանիշները նկատվում են նաև սթրեսի ժամանակ, դրանք բացասական արդյունքների չեն հանգեցնում: Սթրեսի դեպքում դրանք ակնթարթային են։ Մյուս կողմից, հոգեբանները պարզել են, որ դեպրեսիայի դեպքում ախտանշանները սովորաբար շատ երկար են տևում և հետևաբար համարվում են բացասական իրենց ազդեցությամբ։ Սա ընդգծում է, որ դեպրեսիան շատ է տարբերվում սթրեսից և չպետք է նույնը համարել: Երկու պայմանների միջև եղած տարբերությունը կարելի է ամփոփել հետևյալ կերպ.
Ո՞րն է տարբերությունը սթրեսի և դեպրեսիայի միջև:
Սթրեսի և դեպրեսիայի սահմանումներ
Սթրես. Սթրեսը լարվածության մի տեսակ է, որն առաջանում է աշխարհի հետ մեր ամենօրյա հարաբերություններից:
Դեպրեսիաներ. դեպրեսիան տրամադրության մի տեսակ փոփոխություն է, որը պայմանավորված է կենսաքիմիական անհավասարակշռությամբ:
Սթրեսի և դեպրեսիայի բնութագրերը
Ախտանիշների բնույթը՝
Սթրես. Սթրեսը դրսևորվում է ֆիզիկական, հուզական և վարքային ախտանիշների միջոցով:
Դեպրեսիա. դեպրեսիան դրսևորվում է միայն հոգեկան ախտանիշների միջոցով:
Ախտանիշներ՝
Սթրես. Դուք կարող եք զգալ անքնություն, գլխացավ, սրտի բաբախյուն, կրծքավանդակի ցավ, ստամոքսի խանգարում և այլն:
Դեպրեսիա. դեպրեսիայի դեպքում կարող եք զգալ վտանգավոր ախտանիշներ: Այս ախտանշանները ներառում են ալկոհոլի կամ թմրանյութերի չարաշահումը և ինքնասպանության մտքերը։
Պատճառական գործոններ՝
Սթրես. Սթրեսն առաջանում է առօրյա կյանքին մեր արձագանքների հետ կապված որոշ գործոններից, ինչպիսիք են աշխատավայրում աշխատանքի ճնշումը, տնային խնդիրներն ու նման այլ հարցեր:
Դեպրեսիա. դեպրեսիան հիմնականում անվստահության, հոռետեսության և նման այլ բացասական գործոնների հետևանք է:
