Կծկումների և սպազմի հիմնական տարբերությունն այն է, որ կծկումը մկանների կարճ կծկում է, որը հանգեցնում է թեթև ցավի, մինչդեռ մկանային սպազմը մկանների երկար կծկում է, որը հանգեցնում է մեծ ցավի և նույնիսկ մկանային ջղերի:
Մկանային-կմախքային ցավը սովորական երևույթ է անհատների մեծ մասի մոտ: Այն բնութագրվում է մկանների շուրջ առաջացող ցավով: Ցավազրկողներն ամենանախընտրելի ընտրությունն են մկանային-կմախքային ցավի դեմ՝ լինի դա ցնցում, թե սպազմ: Հետևաբար, ցնցումները և սպազմը մկանային-կմախքային ցավերի երկու տեսակ են:
Ինչ է Twitch?
Մկանային կծկումը, որը նաև հայտնի է որպես մկանային ֆասիկուլացիա, բնութագրվում է մկանային մանրաթելերի ակամա կծկումով:Մկանային մանրաթելերը կազմում են մկանները: Կան տարբեր սպիտակուցներ, որոնք ներգրավված են մկանային մանրաթելերի կծկման մեջ, ներառյալ ակտինը և միոզինը: Մկանային ցնցում է առաջանում, երբ նյարդային վնաս է տեղի ունենում կամ մկանային մանրաթելերում անբարենպաստ գրգռում է տեղի ունենում: Սովորաբար մկանային ճեղքումը նկատվում կամ զգացվում է մաշկի տակ: Սա չափազանց վնասակար պայման չէ։ Այնուամենայնիվ, եթե վիճակը շարունակվի, դա կարող է հանգեցնել անբարենպաստ հետևանքների:
Կան բազմաթիվ պատճառներ, որոնցով կարող է առաջանալ մկանային ճեղքում: Առաջնային պատճառը մկանների գերլարումն է։ Դա կարող է պայմանավորված լինել չափից ավելի ֆիզիկական վարժություններով կամ սխալ վարժություններով հետևելու պատճառով: Սա կարող է վնասել մկանային շարժումները և նյարդային հաղորդակցությունը: Բացի այդ, քնի պակասը կարող է նաև առաջացնել մկանների ցնցումներ: Կալցիումի, վիտամին D-ի և մագնեզիումի պակասը նույնպես ուղղակիորեն ազդում է ցնցումների առաջացման վրա, քանի որ այն կարող է փոխել մկանների կծկման գործընթացները:Ավելին, ջրազրկումն ու անհանգստությունը, ինչպես նաև որոշակի բժշկական պայմանները կարող են նաև առաջացնել մկանային ցնցումներ:
Մկանային ճեղքվածք ախտորոշվելուց հետո տրվում է բժշկական խորհրդատվություն՝ սահմանափակելու վարժությունները և ծանր գործունեությունը. Առաջարկվում է նաև սննդակարգի հետագա կառավարում և առողջ ապրելակերպի պահպանում։
Ի՞նչ է սպազմը:
Մկանային սպազմը մկանային-կմախքային համակարգի երկարատև ցավ է: Այն մարմնում, հատկապես մեջքի հատվածում տեղի ունեցող մկանների երկարատեւ անկանոն կծկումների արդյունք է։ Հետեւաբար, այս վիճակը հաճախ կոչվում է մեջքի սպազմ: Դա ոչ սպեցիֆիկ տերմին է և կարող է առաջարկել մկանային-կմախքային ցավերի լայն տեսականի: Այն հիմնականում ենթադրում է մկանային-կմախքային համակարգի վնասվածքից հետո ցավի զգացմունքային կողմը: Ցավի համառությունը տարբերվում է սպազմի և մկանային ցնցումների միջև: Թեև սպազմը բնութագրվում է հստակ ցավով, մի սպազմը կարող է հանգեցնել մյուսի` զարգացնելով սպազմերի կասկադային հաջորդականություն:
Մկանային սպազմի պատճառները նման են մկանային ճեղքի պատճառներին: Այսպիսով, գերլարումը և սննդանյութերի անհավասարակշռությունը, անհանգստության, սթրեսի և ջրազրկման հետ մեկտեղ նաև հանգեցնում են մկանների սպազմի: Այնուամենայնիվ, կծկումները երկար են և ավելի ցավոտ։
Մկանային սպազմերը սովորաբար բուժվում են մերսման միջոցով: Այնուամենայնիվ, կարևոր է, որ սպազմի պատճառը ախտորոշվի վաղ փուլերում՝ ցավի ազդեցությունը նվազեցնելու համար: Գոյություն ունեն մկանային սպազմի ընդհանուր դեղամիջոցներ, որոնք հասանելի են մկանային-կմախքային ցավի ժամանակ ցավը նվազեցնելու համար:
Որո՞նք են նմանությունները Twitch-ի և Spasm-ի միջև:
- Կծկումը և սպազմը մկանային-կմախքային ցավերի երկու տեսակ են, որոնք ակամա բնույթ են կրում:
- Երկուսն էլ մկանների կծկման արդյունք են։
- Երկուսն էլ կարող են առաջանալ գերլարվածության, սննդանյութերի անբավարարության, ջրազրկման և հոգեկան սթրեսի հետևանքով։
- Խորհուրդ է տրվում առողջ ապրելակերպ վարել պատշաճ ֆիզիկական ակտիվությամբ:
- Ավելին, ցավազրկողները այս պայմանի բուժման ամենատարածված ձևն են:
- Երկուսն էլ կարող են ախտորոշվել սկանավորման և ռենտգեն տեխնիկայի հիման վրա:
Ո՞րն է տարբերությունը Twitch-ի և Spasm-ի միջև:
Ե՛վ մկանների ճեղքումը, և՛ սպազմը ակամա բնույթ են կրում: Այնուամենայնիվ, կծկման և սպազմի միջև հիմնական տարբերությունը մկանների կծկման տեւողությունն է, որի արդյունքում առաջանում է կծկում կամ սպազմ: Մկանային կծկումների դեպքում կծկումն ավելի կարճ է լինում։ Մկանային սպազմի դեպքում կծկումը երկար է; հետևաբար, ցավը մշտական է։
Ավելին, ցնցումները համեմատաբար ավելի քիչ ցավոտ են, քան սպազմը: Այսպիսով, սա ևս մեկ տարբերություն է ցնցումների և սպազմի միջև:
Ամփոփում – Twitch vs Spasm
Մկանային ցնցումները և մկանային սպազմը մկանային ցավերի տեսակներ են, որոնք կապված են մկանների անկանոն գործունեության և նյարդային համակարգման հետ: Մկանային ճեղքումը կարճ կծկումների հետևանք է, ինչը հանգեցնում է մեղմ ցավի։ Ի հակադրություն, մկանային սպազմը երկար կծկումների հետևանք է, որն ավելի մեծ ցավեր է առաջացնում։ Ե՛վ մկանների ցնցումները, և՛ սպազմը տեղի են ունենում մկանների գերլարվածության, ինչպես նաև կալցիումի, մագնեզիումի և վիտամին D-ի սննդանյութերի պակասի պատճառով: Բուժման նախընտրելի եղանակը մերսումն է կամ ցավազրկող միջոցների օգտագործումը:
