Հիմնական տարբերություն – Անհանգստություն ընդդեմ դեպրեսիայի
Անհանգստության և դեպրեսիայի միջև մենք կարող ենք բացահայտել մի շարք տարբերություններ: Դրանք ուսումնասիրվում են այնպիսի առարկաներում, ինչպիսին է հոգեբանությունը՝ կապված անհատների հոգեկան առողջության հետ: Նախ եկեք սահմանենք երկու բառերը. Անհանգստությունը սթրեսի պատասխանն է: Մյուս կողմից, դեպրեսիան տրամադրության խանգարում է: Սա երկուսի հիմնական տարբերությունն է: Այս հոդվածի միջոցով եկեք ուսումնասիրենք երկու պայմանների միջև եղած տարբերությունները:
Ի՞նչ է անհանգստությունը:
Անհանգստությունը սթրեսի պատասխանն է: Այն ֆիզիոլոգիական է։ Բայց դա կարող է լինել պաթոլոգիական (հիվանդության փուլ), երբ այն գերազանցում է սահմանները:Անհանգստության ժամանակ մարմինը պատրաստվում է կռվի կամ փախուստի պատասխանի: Կակտիվանա սիմպաթիկ համակարգը։ Սրտի բաբախյուն է առաջանում, շնչառության դժվարություն, ստամոքսի ցավ, գլխացավ, արյան ճնշման բարձրացում, քրտնարտադրություն և արյան հոսք դեպի մկաններ: Մարսողական համակարգի և իմունային համակարգի գործառույթը կնվազի: Հիվանդը արտաքին տեսքով անհանգիստ կլինի։
Հաճախակի անհանգստությունը քննության (կատարողական) անհանգստությունն է: Քննությունից առաջ գրեթե բոլորն են դա զգում: Փաստորեն, մինչև որոշակի մակարդակ, այս անհանգստությունը կօգնի նաև բարձրացնել կատարողականը: Բայց դրանից դուրս դա կնվազեցնի կատարումը: Երեխաների մոտ կարող է նկատվել օտար անհանգստություն: Նրանք ցանկանում էին տեսնել նոր մարդ։ Նույնիսկ մեծահասակները կարող են ունենալ այս տեսակի անհանգստություն: Վարքագծային թերապիան կօգնի նվազեցնել անհանգստությունը: Գրգռիչների աստիճանական ազդեցությունը կօգնի նրանց: Երբ անհանգստությունը սահմանի մեջ չէ, այն կպիտակավորվի որպես անհանգստության խանգարում: Այս հիվանդները կարող են բուժման կարիք ունենալ:
Ի՞նչ է դեպրեսիան:
Դեպրեսիան տրամադրության խանգարում է: Դեպրեսիայով տառապող անձը կզգա էներգիայի պակաս, անտարբերություն, դատարկություն, սեքսի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ, ախորժակի կորուստ։ Նրանք կարող են վախ զգալ և երբեմն ցույց են տալիս անհանգստության որոշ առանձնահատկություններ: Բայց ընդհանուր առմամբ նրանց տրամադրությունը ցածր է լինելու։ Սովորաբար մեր տրամադրությունը տատանվում է գրգռվածության և ցածր տրամադրության հետ: Երբ այն շարունակում է ցածր տրամադրությամբ, այն պիտակվում է որպես դեպրեսիա: Փոքր ժամանակահատվածի դեպրեսիան կարող է նորմալ լինել: Սիրելիին կորցնելու օրինակը կարող է դեպրեսիա առաջացնել: Դա վշտի արձագանքի մի մասն է: Եթե այն երկարաձգվի սահմանից դուրս կամ խիստ ազդի այսօրվա կյանքի վրա, նրանք կարող են հակադեպրեսիվ դեղամիջոցների կարիք ունենալ:Մարդիկ, ովքեր լավ վարվելու հմտություններ ունեն, դեպրեսիայի զարգացման ավելի քիչ շանսեր ունեն: Դեպրեսիան զգալիորեն մեծացնում է ինքնասպանության ռիսկը։ Եթե այն այդքան ծանր է, ապա անհրաժեշտ կլինի էլեկտրացնցումային թերապիա (ECT), որտեղ անձը անզգայացվում է, և էլեկտրական ցնցում կտրվի ուղեղին:
Ամփոփելով, և՛ անհանգստությունը, և՛ դեպրեսիան այն վիճակներն են, որոնք մենք բոլորս կարող ենք ինչ-որ պահի հանդիպել մեր կյանքում: Անհանգստությունը որոշակի չափով մեծացնում է աշխատանքային կատարողականը և օգտակար: Բայց դեպրեսիան կնվազեցնի կատարումը: Անհանգստությունը կարող է բուժվել վարքագծային թերապիայի միջոցով: Դեպրեսիան կարող է անհրաժեշտ լինել ECT, եթե այն ծանր է:
Ո՞րն է տարբերությունը անհանգստության և դեպրեսիայի միջև:
Անհանգստության և դեպրեսիայի սահմանումներ
Անհանգստություն. անհանգստությունը արձագանք է սթրեսին:
Դեպրեսիա. դեպրեսիան տրամադրության խանգարում է:
Անհանգստության և դեպրեսիայի բնութագրերը
Բնություն:
Անհանգստություն. անհանգստությունը ֆիզիոլոգիական է, բայց այն կարող է լինել պաթոլոգիական (հիվանդության փուլ), երբ այն գերազանցում է սահմանները:
Դեպրեսիա. Դեպրեսիան ակնհայտորեն խանգարում է:
Ախտանիշներ/ Մարմնի փոփոխություններ՝
Անհանգստություն. առաջանում է սրտի զարկ, շնչառության դժվարություն, ստամոքսի ցավ, գլխացավ, արյան ճնշման բարձրացում, քրտնարտադրություն և արյան հոսք դեպի մկաններ:
Դեպրեսիա. դեպրեսիա ունեցող անձը կզգա էներգիայի պակաս, անտարբերություն, դատարկություն, սեքսի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ, ախորժակի կորուստ:
Կատարում:
Անհանգստություն. անհանգստությունը մեծացնում է կատարողականությունը:
Դեպրեսիա. դեպրեսիան նվազեցնում է կատարողականությունը:
