Հոգեկան ընդդեմ էմոցիոնալ չարաշահման
Հոգեկան չարաշահման և էմոցիոնալ չարաշահման միջև տարբերությունը բացահայտելը փոքր-ինչ բարդ խնդիր է, հաշվի առնելով, որ տերմիններն օգտագործվում են փոխադարձաբար: Չարաշահումը կարող է ունենալ տարբեր ձևեր, ինչպիսիք են ֆիզիկական բռնությունը, սեռական բռնությունը և հոգեբանական բռնությունը: Հոգեկան և էմոցիոնալ չարաշահումը պատկանում է հոգեբանական բռնության ընդհանուր կատեգորիային: Հոգեբանական բռնությունը սահմանվել է որպես ցանկացած գործողություն, որը ենթարկում կամ ենթարկում է մարդուն հոգեբանորեն վնասակար վարքի: Այն նաև մեկնաբանվում է որպես մտավոր կամ հուզական անհանգստության կամ տագնապների դիտավորյալ պատճառում՝ ահաբեկման, նվաստացման, մեկուսացման և այլ բանավոր կամ ոչ բանավոր վարքագծի միջոցով:Պարզ ասած, եթե ֆիզիկական բռնությունը հանգեցնում է մարդու մարմնին վնաս կամ վնասվածք, հոգեբանական բռնությունը հանգեցնում է լուրջ վնասի կամ վնասվածքի մարդու հոգեկանին կամ հոգուն (մտքին, կամքին և հույզերին): Ընդհանրապես, չարաշահումը հաճախ ուժի անհավասարակշռության արդյունք է, հատկապես հարաբերություններում, ինչպիսիք են ամուսնությունը, ծնողների և երեխաների հարաբերությունները, հարաբերությունները դպրոցում կամ աշխատավայրում: Այնուամենայնիվ, թեև կա մի նուրբ տարբերություն մտավոր չարաշահման և հուզական չարաշահման միջև, դրանք նաև կապված են: Եկեք մանրամասն նայենք մտավոր չարաշահմանը և հուզական չարաշահմանը և դրանից հետո վերլուծենք դրանց միջև եղած տարբերությունը:
Ի՞նչ է մտավոր չարաշահումը:
Հավանաբար լավագույնն է հասկանալ Հոգեկան չարաշահման իմաստը՝ նախ սահմանելով «Հոգեկան» տերմինը: Բառարանը սահմանում է Հոգեկանը որպես մտքին վերաբերող կամ մտքին առնչվող մի բան: Ինչպես մենք բոլորս լավ գիտենք, միտքը այն ունակությունն է, որով մենք ձևավորում ենք մեր մտքերը և/կամ կարծիքները: Հոգեկան չարաշահումը, հետևաբար, վերաբերում է մտքի խանգարմանը, կամ ավելի պարզ ասած՝ վնասված մտքին:Սա նշանակում է, որ մարդու մտքի ընդհանուր առողջությունն ու կայունությունը խախտվել կամ վնասվել է: Նման վիճակն առաջանում է շարունակական, չափազանցված, վիրավորական վարքագծի պատճառով, որը կարող է ունենալ մի քանի ձևեր, այդ թվում՝ բանավոր չարաշահում (գոռգոռոց, անվանակոչում և մեղադրում), անտեսում, մեկուսացում, նվաստացում, ահաբեկում և/կամ տիրապետում: Այս տեսակի վարքագիծը սովորաբար ենթարկում է մարդուն մշտական բացասականության և հանգեցնում է բացասական մտքերի առաջացման: Եթե չարաշահումը շարունակվի, նման բացասական մտքերը բորբոքվում են, ավելանում և դառնում անձի համոզմունքի մի մասը։
Օրինակ, եթե A-ն անընդհատ բառացիորեն վիրավորում է B-ին վիրավորանքների, քննադատության և բղավելու միջոցով, ապա B-ն սկսում է հավատալ Ա-ի խոսքերին: Այսպիսով, եթե Ա-ն ասի, որ B-ն անարժեք է, անօգուտ և չպետք է ծնվեր, B-ն կսկսի հավատալ, որ Ա-ի խոսքերը ճշմարիտ են: Բ-ն կնվազեցնի իրեն և կարժեզրկի իր ինքնարժեքն ու կարևորությունը որպես մարդ: Խոսքերն ու գործերը մեծ ազդեցություն են ունենում մարդկանց վրա: Այսպիսով, կրկնվող բացասական վարքագիծը կհանգեցնի լուրջ վնասված մտքի, կամ այլ կերպ ասած՝ հոգեկան չարաշահման:Հոգեկան չարաշահումը անխուսափելիորեն հանգեցնում է անհանգստության, դեպրեսիայի, ինքնասպանության, ինքնախեղման, հանցագործության, խելագարության և այլ վնասակար հետևանքների, եթե դրանք չբուժվեն: Դա նաև հանգեցնում է էմոցիոնալ չարաշահման:
Ի՞նչ է հուզական չարաշահումը:
Զգացմունքային չարաշահումը տերմին է, որն այսօր բավականին հաճախ է հնչում: «Էմոցիոնալ» տերմինը վերաբերում է մարդու հույզերին առնչվող կամ առնչվող մի բանի: Այս առումով Զգացմունքային չարաշահումը կարող է մեկնաբանվել որպես վնասված հույզերի վիճակ: Ինչպես մտավոր չարաշահման դեպքում, Զգացմունքային չարաշահումը կարող է ունենալ տարբեր ձևեր, ինչպիսիք են բանավոր չարաշահումը, գերիշխանությունը, շահարկումը, ահաբեկումը, նվաստացումը, սպառնալիքները, վիրավորանքները, անտեսումը, մեղադրելը, չափից դուրս քննադատությունը, մեկուսացումը և մերժումը: Զգացմունքային չարաշահումը կարող է նաև լինել ոչ միայն մեկ միջադեպի, այլ մի շարք վիրավորական վարքագծի կամ վարքագծի արդյունք որոշակի ժամանակահատվածում: Բացի այդ, սեռական և ֆիզիկական բռնության հետևանքով առաջացած վնասը անխուսափելիորեն հանգեցնում է Զգացմունքային չարաշահման: Զգացմունքային բռնությունը չի սահմանափակվում միայն կանանց և երեխաների համար, այլ կարող է տեղի ունենալ աշխատավայրում, տանը կամ նույնիսկ սոցիալական խմբերում:Այն ներկայացնում է հարձակում մարդու հույզերի և զգացմունքների վրա: Այսպիսով, Զգացմունքային չարաշահման զոհը սովորաբար ունենում է մերժվածության, վախի, անապահովության, մեկուսացման, աննշանության, անարժանության զգացում և այլն: Ավելին, նման զոհի ինքնագնահատականի և վստահության մակարդակը վնասակար է և հանգեցնում է ինքնադեգրադացման։
Օրինակ, X-ը էմոցիոնալ բռնության զոհ է, որն առաջացել է իր ամուսնու պահվածքից: Նրա մշտական քննադատությունն ու վիրավորանքը, ընտանիքի և ընկերների հետ նրա հաղորդակցման մանիպուլյացիաները, գործունեության սահմանափակումը, ֆինանսները և որոշումներ կայացնելը X-ին դրդել են անարժան, չսիրված, աննշան, վախկոտ, մեկուսացված և կախված: Նրա ինքնապատկերն ու արժեքը՝ որպես մարդկային անհատ, վնասվել և սպիվել են՝ թողնելով նրան անորոշ և անվստահ իր անձի մեջ: Մտածեք էմոցիոնալ չարաշահման մասին որպես գործողություն, որը վնասում է անձի ինքնության զգացումը, ինքնարժեքը և արժանապատվությունը: Ինչպես մտավոր չարաշահման դեպքում, Զգացմունքային չարաշահման զոհերը տառապում են անհանգստությունից, դեպրեսիայից և կարող են նույնիսկ ինքնասպանության հակումներ ունենալ:
Զգացմունքային չարաշահումը մարդուն էմոցիոնալ թույլ է թողնում
Ո՞րն է տարբերությունը մտավոր և հուզական չարաշահման միջև:
Հոգեկան և էմոցիոնալ չարաշահման միջև տարբերությունն իսկապես նուրբ է:
• Նրանց տարբերակելու լավագույն միջոցը մտավոր չարաշահումը որպես վիրավորական վարքագիծ համարելն է, որը վնասում է մարդու միտքը, և Զգացմունքային չարաշահումը որպես վարք, որը վնասում է մարդու զգացմունքները:
• Հոգեկան բռնությունը ազդում է մարդու մտքերի և մտածողության գործընթացի վրա:
• Հոգեկան բռնության զոհերը տառապում են մշտական բացասական մտքերից, որոնք նվազեցնում են նրանց արժեքը որպես մարդ և տանում են դեպի ինքնադեգրադացիա:
• Հոգեկան բռնությունը սովորաբար առաջանում է բանավոր չարաշահումների, ինչպիսիք են վիրավորանքները կամ քննադատությունը, կամ նույնիսկ հասարակությանը նվաստացնելու միջոցով:
• Եթե չբուժվի, հոգեկան բռնությունը կարող է հանգեցնել վնասակար հետևանքների, ինչպիսիք են խելագարությունը, դեպրեսիան կամ նույնիսկ ինքնասպանությունը:
• Զգացմունքային չարաշահումը, ի տարբերություն, ազդում է մարդու հույզերի կամ զգացմունքների վրա:
• Զգացմունքային չարաշահման զոհերը սովորաբար տառապում են անապահովության, վախի, մերժվածության, մեկուսացման, աննշանության, անարժանության զգացումներից և ունեն ինքնագնահատականի և վստահության ցածր մակարդակ: Նրանք նաև տառապում են անհանգստությունից և դեպրեսիայից։
