Վախ ընդդեմ ֆոբիայի
Մարդը դրսևորում է զգացմունքների հսկայական քանակ: Երջանկությունը, տխրությունը, հուզմունքը, վախը այն բազում հույզերից են, որոնք մարդիկ փոխանցում են տարբեր ժամանակներում՝ ըստ տարբեր իրավիճակների: Մարդիկ նույնպես ենթարկվում են բազմաթիվ հոգեբանական պայմանների, և ֆոբիաները մեկն են այն բազմաթիվ հոգեբանական վիճակներից, որոնք ախտորոշվել են հոգեբանների կողմից ամբողջ աշխարհում: Այնուամենայնիվ, երկուսի միջև դրսևորված նմանությունների պատճառով հաճախ երևում է, որ այս երկու բառերը երբեմն օգտագործվում են փոխադարձաբար: Հետևաբար, այս երկու բառերը համապատասխան համատեքստերում օգտագործելու համար նախ պետք է իմանալ դրանց միջև եղած տարբերությունները:
Ի՞նչ է վախը:
Սպառնալիքի հետևանքով առաջացած վախը կենդանի էակների կողմից ապրող զգացմունք է, որն ազդում է ուղեղի աշխատանքի վրա և որն իր հերթին առաջացնում է վարքի փոփոխություն: Վախն առաջանում է ի պատասխան ներկայում կամ ապագայում առաջացող որոշակի խթանի, որը ընկալվում է որպես կյանքի, առողջության, անվտանգության, ուժի կամ որևէ արժեքավոր բանի համար վտանգ: Վախը մարդկանց մոտ առաջացնում է տարբեր ռեակցիաներ, ինչպիսիք են փախչելը, սառչելը, թաքնվելը և այլն: Դրանք առաջանում են վտանգի ընկալումից, ինչը հանգեցնում է կամ խուսափելու սպառնալիքից, որը հայտնի է որպես թռիչքային պատասխան կամ դիմակայել վախի պատճառին: Ծայրահեղ դեպքերում դա կարող է հանգեցնել նաև կաթվածի կամ սառեցման: Վախը բնական հույզ է, որը պայմանավորված է ուսուցման և ճանաչման գործընթացով: Վախը կարելի է գնահատել որպես ռացիոնալ և տեղին, ինչպես նաև իռացիոնալ և անտեղի:
Ի՞նչ է ֆոբիան:
Ֆոբիան կարող է դասակարգվել որպես տագնապային խանգարման մի տեսակ, երբ հիվանդը ցուցաբերում է մշտական և իռացիոնալ վախ ինչ-որ առարկայի կամ իրավիճակի նկատմամբ՝ ամեն ինչ անելով խուսափելու համար, որը սովորաբար անհամաչափ է դրա կողմից բխող իրական վտանգի նկատմամբ:Եթե իրավիճակից հնարավոր չէ ամբողջությամբ խուսափել, նշվել է, որ նա կդիմանա իրավիճակին մեծ անհանգստությամբ, որը զգալիորեն խանգարում է մասնագիտական կամ սոցիալական գործունեությանը: Ֆոբիա տերմինը սովորաբար քննարկվում է սոցիալական ֆոբիաների, հատուկ ֆոբիաների և ագորաֆոբիայի առումով: Սոցիալական ֆոբիաները ներառում են անհանգստություն մարդաշատ վայրերում կամ մշտական վախ հանրային ելույթից, մինչդեռ հատուկ ֆոբիաները ներառում են arachnophobia, որը վախ է սարդերից կամ ակրոֆոբիան, վախը բարձրությունից: Ագորաֆոբիան ծանոթ տարածքը լքելու վախն է, ինչպիսին է տունը և խուճապի հարձակումները, որոնք կարող են առաջանալ այս արարքի պատճառով: Այնուամենայնիվ, այնպիսի ֆոբիաները, ինչպիսին է քսենոֆոբիան, գերազանցում և համընկնում են բազմաթիվ նման կատեգորիաների:
Ո՞րն է տարբերությունը ֆոբիայի և վախի միջև:
Վախը և ֆոբիան երկու փոխկապակցված բառեր են, որոնք հաճախ գնում են ձեռք ձեռքի տված: Այնուամենայնիվ, այս երկու բառերի միջև եղած տարբերությունները թույլ չեն տալիս դրանք օգտագործել որպես միմյանց հոմանիշներ:
• Վախը սովորական մարդկային հույզ է, որն առաջանում է սպառնալից պայմաններից: Ֆոբիան անհանգստության խանգարում է։
• Ֆոբիան իռացիոնալ վախ է, երբ տուժածի արձագանքը վերոհիշյալ պատճառից խուսափելու հարցում կոպտորեն անհամաչափ է առարկայի կամ իրավիճակի իրական սպառնալիքին: Վախը ռացիոնալացված և արդարացված հույզ է, որը գալիս է ի պատասխան սպառնացող իրավիճակի:
• Վախից առաջացած ռեակցիան կարելի է կառավարել: Ֆոբիաների հարուցած ռեակցիաները սովորաբար ծայրահեղ են և չեն կարող վերահսկվել:
• Ֆոբիան կարող է բուժվել բժշկական ճանապարհով: Վախը չի կարող լինել և չպետք է բուժվի բժշկական ճանապարհով:
