Պրոբիոտիկների և նախաբիոտիկների և սինբիոտիկների միջև հիմնական տարբերությունն այն է, որ պրոբիոտիկները օգտակար աղիքային ֆլորան են, մինչդեռ նախաբիոտիկները հիմնականում չմարսվող մանրաթելեր են, իսկ սինբիոտիկները նախաբիոտիկների սիներգետիկ համակցություններ են պրոբիոտիկների հետ միասին:
Պրոբիոտիկները, նախաբիոտիկները և սինբիոտիկները օգտակար են մեր մարսողական համակարգի առողջության համար: Պրոբիոտիկները աղիների միկրոֆլորան են, որն ապահովում է առողջության օգուտներ: Նրանք կենդանի ոչ պաթոգեն օրգանիզմներ են, որոնք դրական ազդեցություն են ունենում հյուրընկալողի առողջության կամ ֆիզիոլոգիայի վրա: Պրեբիոտիկները սննդային հավելումներ են, որոնք փոխում, փոփոխում և վերականգնում են նախկինում գոյություն ունեցող աղիքային ֆլորան և հեշտացնում աղիքային միջավայրի հարթ գործառույթները:Սինբիոտիկները և՛ պրոբիոտիկների, և՛ նախաբիոտիկների սիներգետիկ համակցություններ են:
Ի՞նչ են պրոբիոտիկները:
Պրոբիոտիկները կենդանի միկրոօրգանիզմներ են, որոնք կարևոր են մարսողական համակարգի առողջության համար։ Նրանք նաև հայտնի են որպես լավ բակտերիաներ, քանի որ վարակի որևէ վտանգ չեն ներկայացնում: Նրանք օգտակար միկրոօրգանիզմներ են: Որոշ բակտերիաներ և խմորիչներ ճանաչվում են որպես պրոբիոտիկներ: Երբ առկա են մարսողական խնդիրներ, բժիշկները հաճախ նախատեսում են պրոբիոտիկներ՝ որպես սննդային հավելումներ՝ աղիների առողջությունը բարձրացնելու և մարսողական խնդիրները լուծելու համար: Պրոբիոտիկները կարևոր նշանակություն ունեն մեր աղիքներում լավ բակտերիաների վերաբնակեցման համար՝ հակաբիոտիկների բուժման պատճառով դրանց կորստից հետո: Դրանք նաև կարևոր են մեր մարմնում լավ և վատ միկրոօրգանիզմների պոպուլյացիաների հավասարակշռությունը պահպանելու և մեզ առողջ պահելու համար:
Գոյություն ունեն պրոբիոտիկ բակտերիաների բազմաթիվ տեսակներ: Նրանք բոլորը կարելի է դասակարգել երկու հիմնական խմբերի ներքո՝ Lactobacillus և Bifidobacterium: Lactobacilli-ն պրոբիոտիկների ամենատարածված խումբն է, և դրանք հայտնաբերված են մածունում և տարբեր ֆերմենտացված մթերքներում:Նրանք կարևոր են փորլուծությունից ապաքինվելու և կաթում կաթնաշաքարի մարսողության դժվարությունը լուծելու համար: Բիֆիդոբակտերիաները կարող են հայտնաբերվել կաթնամթերքի մեջ և կարևոր են նաև այնպիսի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են գրգռված աղիների համախտանիշը և աղիների բորբոքային հիվանդությունը և այլն:
Բացի մարսողությունից, պրոբիոտիկները օգտակար են տարբեր ձևերով: Դրանք արդյունավետ են մաշկի այնպիսի խնդիրների կանխարգելման և բուժման համար, ինչպիսին էկզեմա է: Դրանք օգտակար են ընդհանուր առողջության պահպանման և վարակների դեմ պայքարում։
Ի՞նչ են նախաբիոտիկները:
Պրեբիոտիկները ընտրովի խմորված սննդի բաղադրիչներ են, որոնք հիմնականում մանրաթելեր են: Դրանք չմարսվող սննդի բաղադրիչներ են, որոնք օգտակար են տանտիրոջ առողջության համար: Նախաբիոտիկները խթանում են պրոբիոտիկների կամ հաստ աղիքի միկրոբիոտայի աճն ու ակտիվությունը:Հետևաբար, դրանք փոփոխություններ են առաջացնում ստամոքս-աղիքային միկրոֆլորայի կազմի և գործունեության մեջ՝ դրանով իսկ օգուտ տալով հյուրընկալողի առողջությանը և բարեկեցությանը: Հիմնականում, նախաբիոտիկները կարող են փոփոխել, փոփոխել և վերականգնել նախկինում գոյություն ունեցող աղիքային ֆլորան: Նրանք նաև նպաստում են աղիքային միջավայրի սահուն աշխատանքին: Նախաբիոտիկների որոշ օրինակներ ներառում են կրծքի կաթը, սոյայի հատիկները, ինուլինի աղբյուրները, հում վարսակը, չմաքրված ցորենը, չմաքրված գարին, յակոնը, չմարսվող ածխաջրերը և, մասնավորապես, չմարսվող օլիգոսաքարիդները::
Բացի առողջական ազդեցություններից, նախաբիոտիկները ներգրավված են փորլուծության կամ փորկապության կանխարգելման, աղիքային ֆլորայի նյութափոխանակության մոդուլյացիայի, քաղցկեղի կանխարգելման, լիպիդային նյութափոխանակության վրա դրական ազդեցությունների, հանքանյութերի կլանման խթանման և իմունոմոդուլացնող հատկությունների մեջ:
Ի՞նչ են սինբիոտիկները:
Սինբիոտիկները պրոբիոտիկների համադրություն են նախաբիոտիկների հետ: Այլ կերպ ասած, երբ նախաբիոտիկները օգտագործվում են պրոբիոտիկների հետ միասին, մենք դրանք անվանում ենք սինբիոտիկներ։ Սինբիոտիկները բարելավում են պրոբիոտիկների կենսունակությունը: Fructooligosaccharide (FOS), GOS և xyloseoligosaccharide (XOS), Ինուլին; ֆրուկտանները սինբիոտիկների մեջ ամենից հաճախ օգտագործվող նախաբիոտիկներն են պրոբիտիկների հետ միասին, ինչպիսիք են Lacbobacilli, Bifidobacteria spp, S. boulardii, B. coagulans և այլն:
Սինբիոտիկները հիմնականում պատասխանատու են աղեստամոքսային տրակտում կենդանի մանրէաբանական սննդային հավելումների գոյատևման և իմպլանտացիայի համար: Նրանք նաև ընտրողաբար խթանում են աճը և ակտիվացնում են մեկ կամ սահմանափակ քանակությամբ առողջարար բակտերիաների նյութափոխանակությունը: Սինբիոտիկների նպատակն է հաղթահարել պրոբիոտիկների գոյատևման հնարավոր դժվարությունները:
Որո՞նք են նմանությունները պրոբիոտիկների և նախաբիոտիկների և սինբիոտիկների միջև:
- Պրոբիոտիկները, նախաբիոտիկները և սինբիոտիկները առողջության առավելություններ են տալիս:
- Նրանք բարելավում են աղիքային միկրոֆլորայի աճն ու ակտիվությունը:
- Պրոբիոտիկները, պրոբիոտիկները և սինբիոտիկները համակարգային ազդեցություն ունեն տանտիրոջ առողջության նյութափոխանակության և իմունային համակարգի վրա:
Ո՞րն է տարբերությունը պրոբիոտիկների և նախաբիոտիկների և սինբիոտիկների միջև:
Պրոբիոտիկները օգտակար աղիքային բուսական աշխարհ են, մինչդեռ նախաբիոտիկները հիմնականում չմարսվող մանրաթելեր են: Սինբիոտիկները նախաբիոտիկների սիներգետիկ համակցություններ են պրոբիոտիկների հետ միասին: Այսպիսով, սա է հիմնական տարբերությունը պրոբիոտիկների և նախաբիոտիկների և սինբիոտիկների միջև:
Ստորև ինֆոգրաֆիկայում ամփոփված է տարբերությունը պրոբիոտիկների և նախաբիոտիկների և սինբիոտիկների միջև:
Ամփոփում – Պրոբիոտիկներն ընդդեմ նախաբիոտիկների և սինբիոտիկների
Աղիքների միկրոբիոտան կամ միկրոֆլորան վճռորոշ դեր ունի մարդու առողջության և հիվանդությունների համար: Պրոբիոտիկները օգտակար ոչ ախտածին կենդանի միկրոօրգանիզմներ են, որոնք բնակվում են մարդու աղիքներում: Նախաբիոտիկները հիմնականում չմարսվող ածխաջրեր/մանրաթելեր են, որոնք խթանում են ստամոքս-աղիքային միկրոֆլորայի աճը և ակտիվությունը: Սինբիոտիկները նախաբիոտիկների և պրոբիոտիկների սիներգետիկ համակցություններ են: Նրանք բոլորն ունեն համակարգային ազդեցություն հյուրընկալողի առողջության նյութափոխանակության և իմունային համակարգի վրա: Այսպիսով, սա ամփոփում է տարբերությունը պրոբիոտիկների և նախաբիոտիկների և սինբիոտիկների միջև:
