Գետնանուշի կարագ ընդդեմ արևածաղկի կարագ
Գետնանուշի կարագը և արևածաղկի կարագը երկու սիրված և սիրված մթերքներ են, որոնք ունեն բազմաթիվ առողջապահական օգուտներ, և էլ չասած բավականին կախվածություն առաջացնող համի մասին: Նրանք որոշ չափով նման են, բայց որոշ մարդիկ ձեզ կասեն, որ նրանք գերադասում են մեկը մյուսից:
Գետնանուշ կարագ
Գետնանուշի կարագը պատրաստվում է աղացած աղացած գետնանուշից և սովորաբար վաճառվում է բազմաթիվ տարբերակներով, ներառյալ հարթ և խրթխրթան: Այն սովորաբար պատրաստվում է հիդրոգենացված բուսական յուղից, գետնանուշից, աղից, դեքստրոզից և այլ քաղցրացուցիչներից։ Գետնանուշի կարագը նույնպես համարվում է շատ առողջարար և արդյունավետ է եղել սրտանոթային խնդիրների և սրտի հիվանդությունների ռիսկերը նվազեցնելու համար, քանի որ դրա մեջ կան բազմաթիվ առողջարար բաղադրիչներ:
Արևածաղկի կարագ
Արևածաղկի կարագը կամ արևածաղկի սերմերի կարագը գալիս է արևածաղկի սերմերի հայտնի խորտիկից: Դրա բաղադրիչները գրեթե նույնն են, ինչ գետնանուշի կարագը, բայց գետնանուշի փոխարեն օգտագործում են բոված արևածաղկի սերմեր: Այն նաև ունի ավելի նուրբ համ և հարուստ է սնուցիչներով, ինչպիսիք են վիտամին E և B, ցինկ, պղինձ, հակաօքսիդանտներ, խոլեստերինը նվազեցնող ֆիտոստերոլներ և ֆոլաթթուներ, ինչպես նաև որոշ էական ճարպաթթուներ, ինչպես նաև բջջանյութ և սպիտակուց:
Տարբերությունը գետնանուշի և արևածաղկի կարագի միջև
Գետնանուշի կարագի և արևածաղկի կարագի հիմնական տարբերությունը նրանց հիմնական բաղադրիչն է՝ գետնանուշը գետնանուշի կարագի համար և արևածաղկի սերմեր՝ արևածաղկի կարագի համար: Եվ նաև, թեև գետնանուշի կարագը հակված է լինել քաղցր և յուղալի, արևածաղկի կարագն ունի այս ծանր, բայց նուրբ համը: Գետնանուշի կարագը սովորաբար օգտագործվում է նաև քաղցրավենիքից պատրաստված ուտեստներ և շոկոլադներ պատրաստելու համար: Այն նույնիսկ օգտագործվում է որպես հիմք թերսնման դեմ պայքարող սննդամթերքի համար, որը կոչվում է plumpy’nut: Մյուս կողմից, արևածաղկի կարագն օգտագործվում է ոչ միայն քաղցր ուտեստներ պատրաստելու համար, այլ նաև կծուծ ախորժակային կծու ուտեստներ։Այն օգտագործվում է տորթերի, թխվածքաբլիթների և աղցանների, ինչպես նաև այլ հացահատիկային և բանջարեղենային ուտեստների պատրաստման համար:
Գետնանուշի կարագը և արևածաղիկը իսկապես համեղ և սննդարար դելիկատեսներ են, որոնք դուք պետք է փորձեք:
Հակիրճ՝
1. Գետնանուշի կարագը պատրաստվում է աղացած աղացած գետնանուշից և սովորաբար վաճառվում է երկու հայտնի տարբերակներով՝ հարթ և խրթխրթան: Այն առողջարար սենդվիչ սփրեդ է, որը հայտնի է որպես սրտի հիվանդությունների և սրտանոթային խնդիրների ռիսկը նվազեցնելու համար, ինչպես նաև օգտագործվում է շոկոլադի և այլ քաղցր ուտեստների մեջ:
2. Արևածաղկի կարագը պատրաստվում է աղացած բոված արևածաղկի սերմերից և հայտնի է, որ ունի ավելի ծանր, բայց նուրբ համ, քան գետնանուշի կարագը: Այն լի է սննդարար նյութերով և սովորաբար օգտագործվում է քաղցր և կծուծ ախորժակային կծու ուտեստների մեջ։
