Խորհրդատվություն ընդդեմ հոգեթերապիա
Խորհրդատվությունը և հոգեթերապիան հաճախ համարվում են հոմանիշներ, չնայած դրանց միջև կան տարբերություններ: Ճիշտ է, որ խորհրդատվության և հոգեթերապիայի թեման կարող է համընկնել: Այնուամենայնիվ, կա խորհրդատվության և հոգեբանության տարբերություն: Խորհրդատվությունը վերաբերում է մի գործընթացի, որտեղ խորհրդատուն և խորհրդատուը փորձում են լուծումներ գտնել խորհրդատուի առջև ծառացած խնդրի համար: Սա ավելի շատ ուղեցույց է, քան խորհուրդ: Մյուս կողմից, հոգեթերապիան նաև գործընթաց է, որտեղ թերապևտը և հաճախորդը փորձում են լուծումներ գտնել խնդրին:Սակայն, ի տարբերություն խորհրդատվության, որտեղ շեշտը դրվելու է անհատական խնդիրների վրա, հոգեթերապևտը ավելի շատ շահագրգռված է հասկանալու և լուծումներ գտնելու քրոնիկ խնդիրների և տարբեր խանգարումների համար: Այս հոդվածի միջոցով եկեք ուսումնասիրենք խորհրդատվության և հոգեթերապիայի միջև եղած տարբերությունները:
Ի՞նչ է խորհրդատվությունը:
Խորհրդատվությունը վերաբերում է մի գործընթացի, որտեղ խորհրդատուն ուղղորդում է խորհրդատուին՝ նպատակ ունենալով լուծումներ գտնել այն խնդրի համար, որի հետ բախվում է խորհրդատուն: Խորհրդատուն խորհուրդ տալու փոխարեն կուղղորդեր խորհրդատուին ողջ գործընթացի ընթացքում: Խորհրդատվությունը թույլ է տալիս անհատին դիտարկել իր խնդիրը տարբեր տեսանկյուններով: Սա սովորաբար խորհրդատուի խնդիրն է: Նա կստեղծեր մթնոլորտ, որտեղ խորհրդատուը սովորում է ուսումնասիրել իր բոլոր հնարավորությունները՝ նախքան լուծման կամ որոշման հասնելը: Այս լուծումը տրվում է ոչ թե խորհրդատուի կողմից, այլ հենց խորհրդատուի կողմից, քանի որ խորհրդատուն միայն կուղղորդի անհատին: Խորհրդատվության ժամանակ կարևոր է, որ խորհրդատուն պահպանի էթիկայի կանոնները, որոնց գաղտնիությունը վերաբերվում է առավելագույն հարգանքով:Քանի որ խորհրդատվության ժամանակ խորհրդատուն բացահայտում է իր անձնական տվյալները, խորհրդատուն պետք է պահպանի գաղտնիությունը:
Հումանիստական հոգեբանության համաձայն՝ խորհրդատուն պետք է զարգացնի որոշակի որակներ, որոնք թույլ կտան նրան հնարավորինս լավագույնս օգնել հաճախորդին: Կարեկցանքը և անվերապահ դրական վերաբերմունքը երկու հիմնական հատկանիշներն են, որոնք պետք է զարգացնի խորհրդատուն: Կարեկցանքը վերաբերում է մեկ այլ անհատին իր տեսանկյունից հասկանալու կարողությանը. սա նաև հայտնի է որպես «մյուս անձի կոշիկի մեջ մտնելը»: Սա թույլ է տալիս մարդուն դիտել իր տեսակետը: Բայց խորհրդատուն նույնպես չպետք է էմոցիոնալ կերպով խառնվի խնդրին և լինի օբյեկտիվ: Նաև խորհրդատուն չպետք է լինի քննադատող և քննադատող: Ընդհակառակը, նա պետք է անկեղծ լինի հաճախորդի հետ:
Էմպատիան խորհրդատուի հիմնական հատկանիշներից մեկն է
Ի՞նչ է հոգեթերապիան:
Հոգեթերապիան վերաբերում է բուժման գործընթացին, որը թույլ է տալիս հաճախորդին շտկել ոչ հարմարվողական վարքը: Այնուամենայնիվ, ի տարբերություն խորհրդատվության, որը համեմատաբար կարճ է, հոգեթերապիան ավելի երկար բուժում է: Հոգեթերապիայի վրա հիմնական ուշադրությունը դուրս է գալիս անհատի առօրյա խնդիրներից և վերածվում քրոնիկ հոգեկան և ֆիզիկական խնդիրների: Հոգեթերապիայի մեջ կարող են ներառվել խորհրդատվական նիստերը, բայց ոչ հակառակը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հոգեթերապևտը կարող է խորհրդատվություն անցկացնել: Այնուամենայնիվ, խորհրդատուն չի կարող հոգեթերապիա անցկացնել: Նաև հոգեթերապևտին ավելի շատ հմտություններ է պետք, քան խորհրդատուին, քանի որ նա պետք է խորությամբ ուսումնասիրի այնպիսի հարցեր, ինչպիսին է անգիտակցականը: Սա ընդգծում է, որ խորհրդատվություն և հոգեթերապիա տերմինները չեն կարող փոխադարձաբար օգտագործվել:
Ո՞րն է տարբերությունը խորհրդատվության և հոգեթերապիայի միջև:
Խորհրդատվության (խորհրդատվության) և հոգեթերապիայի սահմանում
• Խորհրդատվությունը վերաբերում է մի գործընթացի, որտեղ խորհրդատուն ուղղորդում է խորհրդատուին` նպատակ ունենալով լուծումներ գտնել խորհրդատուի առջև ծառացած խնդրին, որոնք հիմնականում առնչվում են առօրյա կյանքին::
• Հոգեթերապիան ապաքինման գործընթաց է, որտեղ թերապևտը և հաճախորդը փորձում են լուծումներ գտնել քրոնիկ խնդրին, որը կարող է լինել զգացմունքային կամ ֆիզիկական:
Կիզակետ՝
• Խորհրդատվությունը կենտրոնանում է անհատի առօրյա խնդիրների վրա:
• Հոգեթերապիան դուրս է գալիս անհատի առօրյա խնդիրներից և վերածվում է քրոնիկ հոգեկան և ֆիզիկական խնդիրների:
Տևողությունը՝
• Խորհրդատվության տևողությունը կարճ է:
• Հոգեթերապիայի ժամանակ տևողությունը շատ ավելի երկար է։
Հմտություններ՝
• Հոգեթերապևտը ավելի շատ հմտություններ ունի, քան խորհրդատուը, քանի որ այն գերազանցում է հիմնական խորհրդատվության հմտությունները:
• Հոգեթերապևտը կարող է խորհրդատվություն անցկացնել, բայց խորհրդատուն չի կարող հոգեթերապիա վարել:
Խորհրդատվություն և հոգեթերապիա
• Խորհրդատվությունը կարող է ներառվել հոգեթերապիայի մեջ, բայց հոգեթերապիան չի կարող ներառվել խորհրդատվության մեջ:
